Friss topikok

Címkék

122,5 – Kettősség

2012.07.10. 09:52 | container | Szólj hozzá!

Ma reggel nagyon örültem mikor ránéztem a mérlegre. Majdnem egy kiló! Jó lenne megtartani, sőt csökkenteni, amire minden esély megvan ugyan, csak ki ne nyissam a hűtőt, ha hazaérek.

A gyümölcsnap mindig bejött eddig, igaz ez kicsit kétélű fegyver. Be lehet tartani (tegnap 2 banánt 2 körtét, 2 őszibarackot, 4-5 szem sárgabarackot ette, ebédre egy fél sárgadinnyét), de iszonyúan éhes lettem estére, ami miatt ettem két szelet sajtot, meg egy szelet sonkát. Ezt határozottan nem kellett volna, de már a fejem fájt annyira éhes voltam. Ezentúl megpróbálom minden poszt végén megadni, hogy aznap mit ettem és ebből mi volt felesleges. Ez engem is rendszerességre nevel, meg izgalmas lesz visszanézni, hogy mit is viszek be egy adott nap.

Reggel az állásinterjú jól sikerült, remélem behívnak a következő körbe.

123,3 – Remények

2012.07.09. 08:57 | container | Szólj hozzá!

Tudom ,egy poszt elmaradt tegnap, de a hétvégék már csak ilyenek. Valószínűleg nem is lesz minden hétvégén írás, de majd azért igyekszem.

A feleségemnek sikerült egy jó nadrágot vennie. Ennek nagyon örültem, mert kényelmes, és nagyon jó anyaga van. Ráadásul az előzőt becserélték, úgyhogy nem maradt rajtunk. Az esküvőre is ebben mentem, ami egyébként nagyon jó volt. Motorozási szempontból közepes sikert értem el: 2 tányér leves (nagyon finom húsleves volt, és nagyon meleg) 3 -4 szelet hús körettel, sok saláta, 4-5 szem pogácsa, egy isler és sok – sok folyadék. Lehetett volna kevesebb is amit eszem, de az ilyen helyeken iszonyú nehéz megállni sajnos. Ennek ellenére örülök, hogy azért összességében nem híztam, hanem sikerült egy kilót leadnom a hétvégén. Ráadásul ma gyümölcsnap van (minden hétfőn azt szeretnék tartani), ami további reményekre ad okot.

Holnap állásinterjúra megyek, remélem jól sikerül, rám férne egy kis siker azt hiszem.

És persze jó lenne a héten 120 alá bejutni.  

124,7 – sikerült is, meg nem is

2012.07.07. 10:52 | container | Szólj hozzá!

Nem tudtam elmenni futni tegnap este. Pedig nagyon vártam, mert szerettem volna egy jót izzadni, hogy patakokban folyjék rólam a víz, csípje a szemem, hogy rám tapadjon a pólóm, hogy érezzem, hogy most aztán kalóriákat égetek. De jött a vihar, és esett az eső (aminek egyébként nagyon örültem, mert az eső jó), úgyhogy végül nem mentem.               

Találtam egy nadrágot a boltban (60 – as…), amit fel tudtam venni, és össze tudtam gombolni. Megvettem, de mikor itthon felpróbáltam nagyon szűk volt, é röhejesen néztem ki benne, úgyhogy hétfőn visszaviszem. Utálok nadrágot venni, mert sosem az igaziak, vagy a fenekem nem fér bele, vagy a combjaimon feszül nagyon.

Ma megyünk egy esküvőre, és utána a partiba is hivatalosak vagyunk. Meg kell próbálnom nem enni, mert ez a két deka amit sikerült mára leadni, ez kezdetnek is rossz, így sose lesz motorom.

124,9

2012.07.06. 09:46 | container | Szólj hozzá!

Úgy tervezem, hogy a posztok címe az aktuális állás lesz. A kiinduló pont tehát 124,9 kg.

Ma kezdődik igazán.

Különösebb taktikám egyelőre nincs. Kevesebbet és minőségibb ételeket szeretnék enni, úgy, hogy reggelire mindig gyümölcsöt eszem, este pedig valamilyen tejterméket (leginkább kefirt, natúr joghurtot). Szimpatizálok egy kicsit az ősember étrenddel, mert az ideológiája, hogy olyasmiket együnk, amik nincsenek nagyon feldolgozva, nincsenek alávetve a modern technológiáknak, kevesebb szénhidrátot, sok gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz, ez jó, mert egészségesnek hangzik.

Ugyanakkor nem tudom, hogy fogom bírni kenyérfélék nélkül. Szeretem a jó friss ropogós kenyeret, zsömlét, kiflit, és péksüteményekért is odavagyok. De most ezeket nagyjából életem végéig mellőznöm kell.

Hétvégén esküvőre megyünk, és még kell vennem egy nadrágot az öltönyömhöz, mert az előzőt kihíztam, meg mér kicsit tönkre is ment. Remélem sikerül majd, utálok nadrágot venni, mert sosincs olyan, ami jó lenne, és annyira szégyellem magam a próbafülkében a tükör előtt, mikor az amúgy óriási méretű nadrág ugyan feljön rám, de úgy feszül rajtam mintha biciklisnadrág lenne.

Bízom benne, hogy holnap kisebb értéket fog mutatni a mérleg, bár ma nem biciklivel mentem dolgozni, úgyhogy este még lehet, hogy elmegyek egyet futni, hogy a mozgás meglegyen. Annyiszor próbáltam már úrrá lenni a testemen, de sosem sikerült, jó lenne, ha most sikerülne eredményeket elérni.

Felütés

2012.07.05. 10:25 | container | Szólj hozzá!

 

 Muszáj most már elkezdeni. Szeretnék egy motort, mert szeretnék hasítani rajta keresztül a városon, hogy hamarabb hazaérjek a családomhoz. Szeretnék rajta váltogatni, lemenni vele a boltba, beállni a benzinkútba a kocsik közé, szeretném, ha szépen gurgulázna a motorja, és szeretnék néha kicsit hosszabb úton menni, hogy az ember nézelődhessen, gondolkozhasson. És ha meglesz, akkor onnantól nem kell minden nap csutakosra izzadnom, ha feltekerek a Sas – hegyre, nem kell az Alagút borzasztó bűzét belélegeznem, ha keresztül gurulok rajta és nem kell sakkoznom minden alkalommal, ha hazafelé vásárolok, hogy mit hova szereljek fel a biciklire. Mert igen, most bicikli van, amit persze jobban szeretek, mint a tömegközlekedést, ráadásul egészségesebb is, de sajnos a jelenlegi viszonyok között azért nagy kompromisszumokat kíván.

Van azonban egy nagyobb ok, ami miatt még nem csaptam bele a motorozáshoz szükséges tanfolyamba. Ez pedig az a körülbelül 30 kilogramm plusz, ami rajtam van, és ami ellen küzdeni szeretnék az elkövetkező időben, nap, mint nap, óráról órára. Sejtem, hogy emiatt már így is értékes éveket vesztettem az életemből, nem beszélve arról, hogy minden egyes ruhavásárlás lehetetlen tortúra egy – egy darabot csak hosszas keresgélés után tud megvenni az ember és rendszerint az sem olyan amilyet igazából szeretett volna. Ha meg azt vesszük, hogy minden egyes étkezés lelkiismeret furdalásba torkollik, hogy miért ennyit, miért ilyen sok szénhidrátot, zsírt, akkor is látható, hogy kövérnek lenni semmi kép sem leányálom.

A cél az, hogy itt nap, mint nap látszódjon, hogy mit sikerült eddig elérnem ahhoz, hogy az áhított cél a 90 kiló körüli testsúly meglegyen ahhoz, hogy utána végre elindulhassak motorozni.  

süti beállítások módosítása